曆（lì）經此次的肺炎疫情，張文宏醫師（shī）走入了大夥（huǒ）兒的（de）視線。做為醫師中的一股清流，張文宏醫師經常由於說一些較為（wéi）直接（jiē）得（dé）話而遭受大家的熱烈歡迎。張（zhāng）文宏（hóng）醫師便說過小孩必須攝取牛奶和雞蛋確保平常的營養成分。並且從中文幕无线码中文字蜜桃的一些曆經中可以看出，生（shēng）雞蛋在大（dà）家餐桌上是有多大的影響（xiǎng）力。我是個女孩，那時候在生小孩的情況下就被（bèi）老人說要多多吃雞蛋，沒事兒肚子餓了就能（néng）吃，你看一下以往的大家能吃是多少，你怎麽才吃這一點。我的天呀，不但在（zài）月子的情況下要（yào）聽（tīng）見這種話，平時我如果每天喝豆漿的情況下多吃雞蛋還要被別人說。這種謠傳是否也損害過大家。

      生雞（jī）蛋做為不（bú）但營（yíng）養成分好，價格也（yě）劃算，因此備（bèi）受大家（jiā）的鍾愛。在這兒我給喜（xǐ）愛多吃雞蛋的姊妹幾個方麵提議，讓大家少受一些謠傳的危害，得到恰當的營養與膳食。
      1.生吃雞蛋下不來火。
      不清楚大（dà）家是否有這類曆經，容易上火的情況下被老（lǎo）年人逼著喝生雞蛋，說去火（huǒ）特（tè）別好。*先雞蛋下不（bú）來火，並且生的（de）生雞蛋帶（dài）有不（bú）太好的病菌（jun1）。所以說服用雞蛋是自視甚高的作法。
      2.溏心雞蛋能不能吃
      有些人很喜歡吃溏心雞蛋，感覺（jiào）那樣吃起（qǐ）來尤其香，另一方麵（miàn）會感覺（jiào）那樣生雞蛋裏的營養成分能（néng）更強的被身體消化吸（xī）收。但（dàn）有一部分人覺得生雞蛋帶有病菌，沒煮開（kāi）覺得除菌不及時。我本人不建議吃溏心雞蛋，尤其是（shì）裏邊徹底沒有成形的那類，可是假如（rú）你就是喜愛，能夠考慮到買一些（xiē）能夠生吃的生雞蛋，生吃生（shēng）雞蛋病菌的操縱會出現嚴苛的規範，一般不容易造成 大家得病（bìng）。

      3.不必不要（yào）吃（chī）雞蛋黃
      除非是你是有（yǒu）哪些特殊情況，一個人每日一個雞蛋，這個是要包括雞蛋黃的，雞蛋黃中不但帶有中文幕无线码中文字蜜桃害怕的碳（tàn）水化合物，也帶有（yǒu）大家身體必須的大豆卵磷脂。因此大（dà）家平（píng）常人不要害怕。
      4.多吃雞蛋是能夠配搭豆（dòu）槳的
      我（wǒ）不願意在多吃雞蛋每天喝豆漿的情況下被別人說（shuō）這兩個是不能在一起服用的，與其（qí）說（shuō）擔憂這（zhè）一比不（bú）上關注一下豆槳是不是煮熟了。沒煮開豆槳是非常容易導致中毒了的，並且豆槳還會（huì）繼續發生假燒開的情況，更非常容易（yì）蒙（méng）蔽大家。
      5.吃（chī）抗病毒的藥能不能（néng）吃生雞蛋（dàn）
      吃了（le）抗病毒的（de）藥的能不能吃生雞蛋是要分狀況而定的。如果你是消（xiāo）化係統（tǒng）類的病症，有腹瀉的症狀的，剛吃（chī）了抗病毒的藥是不可以多吃（chī）雞蛋的，由於生雞蛋（dàn）是高蛋（dàn）白食物的食材，有腹（fù）瀉的症狀的吃高蛋白食物非常容易消化不良，更（gèng）為不利病人的恢複。如果是別的病症的，如（rú）呼（hū）吸道等從西醫方麵視角而言是沒有多少危害的。